Bonjour, je m'appelle Marie-Laure André !

Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier (cardiologie, diabétologie, néphrologie...), écrit de nombreux livres de nutrition (éditions Hachette, Solar, Jouvence, Larousse...) et enseigné la diététique à l'Université, je me suis spécialisée dans les IG bas (Index glycémiques bas) car c'était le mode alimentaire que j'avais envie de promouvoir et qui me correspondait le mieux.

En janvier 2018, j'ai créé Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.


Ma mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.


J'ai enseigné la nutrition pendant 10 ans et je suis régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Je suis l’auteure de près de 40 ouvrages de nutrition et de recettes, dont plusieurs best-sellers, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de mes livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol et portugais !


Je suis aujourd’hui une experte reconnue de la nutrition et de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.

Marie-Laure André
Chaine Youtube Marie-Laure André
Livres Marie-Laure André
Livres Marie-Laure André

Mon passage dans l'émission "Allô Docteur" sur France 5

Octobre 2021

Mes formations

✅ BTS Diététique

✅ Master 2 Sciences des aliments et nutrition humaine

✅ EFT (technique de libération émotionnelle) : niveau 2

✅ Education thérapeutique 

✅ Education nutritionnelle


Mes livres

Et dans l'intimité...

🌸  Je suis bretonne et j'aime me ressourcer sur les grandes plages du littoral de la côte de granit rose, même si je vis actuellement dans le sud-est de la France.

🌸 Je suis quelqu'un d'ultra-passionnée par mon métier, ma plus belle récompense est de vous voir atteindre vos objectifs !

🌸 J'aime cuisiner, inventer des nouvelles recettes. Mon dessert préféré est la mousse au chocolat faite maison.

🌸 J'adore voyager et découvrir de nouvelles cultures. J'ai vécu 3 magnifiques années en Thaïlande.

🌸 J'adore les animaux, surtout les chats et les chiens.

🌸 Je pratique le yoga, le fitness, le running, et j'aime aussi nager, et faire du paddle.

🌸 Je suis maman d'une jeune fille dont je suis extrêmement fière.

Mon crédo : concilier alimentation saine et gourmande

recette barquettes endives
recette sables aux noix de pecan
recette bûche de noel
recette potimarron farci poulet

Oui, c'est possible !