Bonjour, je m'appelle Marie-Laure André !
Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier (cardiologie, diabétologie, néphrologie...), écrit de nombreux livres de nutrition (éditions Hachette, Solar, Jouvence, Larousse...) et enseigné la diététique à l'Université, je me suis spécialisée dans les IG bas (Index glycémiques bas) car c'était le mode alimentaire que j'avais envie de promouvoir et qui me correspondait le mieux.
En janvier 2018, j'ai créé Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.
Ma mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.
J'ai enseigné la nutrition pendant 10 ans et je suis régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Je suis l’auteure de près de 40 ouvrages de nutrition et de recettes, dont plusieurs best-sellers, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de mes livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol, portugais et russe !
Je suis aujourd’hui une experte reconnue de la nutrition et de la minceur au niveau international.
Mon passage dans l'émission "Allô Docteurs" sur France 5
Mes formations
✅ BTS Diététique
✅ Master 2 Sciences des aliments et nutrition humaine
✅ EFT (technique de libération émotionnelle) : niveau 2
✅ Education thérapeutique
✅ Education nutritionnelle
Quelques uns de mes livres
7 choses que vous aimerez savoir sur moi...
🌸 Je suis bretonne et j'aime me ressourcer sur les grandes plages du littoral de la côte de granit rose, même si je vis actuellement dans le sud-est de la France.
🌸 Je suis quelqu'un d'ultra-passionnée par mon métier, ma plus belle récompense est de vous voir atteindre vos objectifs !
🌸 J'aime cuisiner, inventer des nouvelles recettes. Mon dessert préféré est la mousse au chocolat faite maison.
🌸 J'adore voyager et découvrir de nouvelles cultures. J'ai vécu 3 magnifiques années en Thaïlande.
🌸 J'adore les animaux, surtout les chats et les chiens.
🌸 Je pratique le yoga, le fitness, le running, et j'aime aussi nager, et faire du paddle.
🌸 Je suis maman d'une jeune fille dont je suis extrêmement fière.
Mon crédo : concilier alimentation saine et gourmande
