Qui suis-je ?
Je m'appelle Marie-Laure André et je suis diététicienne-nutritionniste.
Après avoir travaillé en milieu hospitalier (cardiologie, diabétologie, néphrologie...), écris de nombreux livres de nutrition et enseigné la nutrition à l'Université, je me spécialise dans l'accompagnement et les cours en ligne : je permets ainsi à mes clientes de retrouver leur silhouette idéale par la nutrition saine, mais aussi des techniques de motivation et de gestion du stress.
Ma mission : aider mes clientes à faire la paix avec leur corps, leur permettre de retrouver une silhouette qui leur correspond, ainsi que la confiance en soi et le bien-être au quotidien.
J'ai enseigné la nutrition pendant 10 ans et je suis régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Je suis l’auteure de plus de 30 ouvrages de nutrition et de recettes, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de mes livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol et portugais !
Je suis aujourd’hui une experte reconnue de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.
Quelques uns de mes livres :
Mes formations
✅ BTS Diététique
✅ Master 2 Sciences des aliments et nutrition humaine
✅ EFT (technique de libération émotionnelle) : niveau 2
✅ Education thérapeutique
COMMENT JE PEUX VOUS AIDER ?
J'ai accompagné des centaines de personnes ayant des objectifs santé, minceur et mieux-être. Souvent, la volonté et même la nécessité de perdre des kilos en trop, est bien réelle, mais beaucoup se trompent de cible car les kilos en trop ne sont que la partie émergée d'un mal beaucoup plus profond : stress permanent, envies de manger irrépressibles liées à la difficulté de gérer ses émotions, perte des ses repères naturels (sensation de satiété impossible à repérer), perte de confiance en soi (dévalorisation de soi dès les premiers "craquages"), alimentation complètement déstructurée...
La solution ne passe jamais par un régime restrictif qui ne fait qu'agraver le problème initial...L'adoption d'une alimentation saine, associée à un travail sur soi (comprendre ce qui vous a fait prendre du poids, analyser les blocages, gérer son stress...) vous aidera à atteindre vos objectifs de façon durable !
Mon crédo : Concilier plaisir et équilibre
