Experte IG bas et addiction aux sucres
Et si pour mincir durablement, il fallait simplement oublier les régimes ? Et arrêter de se priver en permanence ?
Et s'il fallait juste manger équilibré, IG bas et surtout, ne jamais occulter le plaisir ?
Si ça vous parle, testez l'alimentation à Index glycémique bas (IG bas) pendant 1 semaine grâce à ce guide offert, et ressentez les bienfaits dans votre corps !
Bonjour !
Je m'appelle Marie-Laure André.
J'ai longtemps exercé mon métier de diététicienne-nutritionniste en milieu hospitalier et puis j'en ai eu marre de donner des régimes : ce n'est pas efficace sur le long terme, et j'ai horreur des privations...
Je me suis intéressée à la notion d'Index Glycémique qui permettait de mieux réguler la glycémie et de s'affiner sans restrictions, et j'ai eu le déclic !
J'ai commencé à modifier mes conseils, et ceux qui les suivaient obtenaient des résultats incroyables : perte de poids sans frustrations ni faim, diabète maitrisé, moins de douleurs articulaires...
J'ai ensuite créé une méthode complète qui suivaient mes valeurs : manger sainement bien sûr, mais aussi : se faire plaisir à table, avec des repas simples et bons !
Ma mission : Aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine ET gourmande.